Cara Mengatasi Anyang Anyangan Dengan Karet

Cara Mengatasi Anyang Anyangan Dengan Karet

Cara Mengatasi Anyang Anyangan Dengan Karet. Pada penyebab anyang-anyangan itu bisa berlangsung kjuga gara-gara kerap membilasnya kemaluan dari belakang ke depat pada waktu sehabis buang air maka bersama dengan rutinitas itu wajib di hentikan dan juga yang paling kerap terjadinya yakni menyebabkan oleh infeksi pada saluran kemih  yang di menyebabkan oleh bakteri dan juga usus besar yang terdapat di lebih kurang anus layaknya halnya ecoli masuk pada saluran kemih gara-gara cara membersihkan vagina yang tidak benar oleh gara-gara itu pada bakteri ini sesudah itu menginfeksi ginjal.

Waspadailah anyang-anyangan

Pada penyakit ini tidak selalu menimbulkan gejala yang spesifik. Tetapi pada gejala berikut secara umum bisa jadi gejala anda bisa mengalai anyang-anyangan.

1. Nyeri dan perih waktu buang air kecil

2. Hasrat berlebih untuk buang air kecil

3. Buang kecil lebih kerap bersama dengan sedikit-sedikit

4. Merasa capek juga tidak cukup sehat 

5. Demam 

Selain itu, tanda-tanda yang menyertai anyang-nyangan termasuk bisa tidak serupa sesuai bagian sistem kemih mana yang terinfeksi, seperti:

Ginjal (pielonefritis akut) 

Pielonefritis umumnya disebabkan oleh bakteri, namun bisa termasuk disebabkan oleh jamur. Cirinya nyeri terhadap pinggang belakang atas, demam tinggi, mual, muntah.

Kandung kemih (cystitis atau sistitis)

Nyeri membuang air kecil maupun anyang-anyangan paling kerap disebabkan oleh peradangan terhadap kandung kemih (cystitis). ISK model ini umumnya disebabkan oleh bakteri E. coli, bisa termasuk bakteri lain, yang lazim ditemukan di saluran pencernaan. Ciri-cirinya adalah perasaan tidak nyaman terhadap perut bagian bawah, panggul merasa layaknya ditekan, membuang air kecil berulang kali dan merasa nyeri, dan juga adanya darah terhadap urine.

Saluran kencing (uretritis)

Lubang saluran kencing merasa perih kala berkemih. Penyebabnya sama, yaitu akibat menyebarnya bakteri terhadap sistem pencernaan berasal dari anus ke saluran kemih. Karena posisi saluran kemih berdekatan bersama dengan vagina, penyakit menular seksual layaknya klamidia, gonore, dan herpes termasuk bisa menyebabkan uretritis.

Jika Anda Mengalami Anyang-anyangan

Periksakan diri ke dokter terkecuali Anda mengalami satu atau sebagian situasi di atas. Dokter bakal lakukan pemeriksaan fisik dan terkecuali diperlukan, memeriksa sampel urine untuk mendeteksi bisa saja keberadaan bakteri penyebab anyang-anyangan. Pada umumnya, situasi ini bakal ditangani bersama dengan bantuan antibiotik yang harus dikonsumsi hingga habis, disesuaikan bersama dengan model bakteri di di dalam urine. Selain itu, dokter bisa meresepkan obat antinyeri untuk kurangi rasa perih atau nyeri kala membuang air kecil.

Anda termasuk bisa mengompres perut bagian bawah bersama dengan kantong atau botol berisi air hangat, untuk kurangi nyeri terhadap kandung kemih. Selain itu, Anda bakal direkomendasi untuk minum banyak air peranan membantu melancarkan pengeluaran bakteri berasal dari saluran kemih.

Namun terkecuali Anda menderita ISK berulang, hingga sebagian kali, maka dokter bakal menyarankan penyembuhan lain, seperti:

Jika infeksi Anda dicurigai tersedia hubungannya bersama dengan kegiatan seksual, dokter bakal meresepkan antiobiotik untuk dikonsumsi setelah terkait seksual. Pasangan seksual Anda termasuk harus diobati sehingga sumber infeksi bisa diatasi hingga tuntas.

Pemberian antibiotik untuk kala yang lebih lama.

Setelah memasuki jaman menopause, terapi estrogen bisa diberikan untuk kurangi risiko anyang-anyangan lagi terulang. 

Cara Mengatasi Anyang Anyangan

Tentunya dalam mengatasi nya juga tidak susah dan tidak ribet pada penyakit anyang anyangan juga dalam mengatasinya tidak hanya dengan obat-obatan saja melainkan dengan cara yang dapat dio katakan tidak meyakinkan tapi dalam cara seperti ini memang sangat berguna dan bermanfaat untuk mengatasi suatu penyakit anyang anyangan saeperti conto berikut ini.

1. Banyak Minum Air Putih 

Ingin buang air kecil tetapi tidak sanggup nampak dengan sebutan lain mampet sebab anyang-anyangan? Lebih baik kamu cobalah memperbanyak minum air putih. Sebab, air putih terbukti punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, layaknya meancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh dan menanggulangi beragam masalah yang berlangsung dikala kamu mengalami anyang-anyangan.

Selain itu, air putih juga sanggup membersihkan seluruh bakteri yang jadi penyebab terjadinya anyang-anyangan yang kamu alami.

2. Mengoleskan Balsem ke Pusar

Konon katanya, langkah aneh ini juga terbukti berkhasiat lo. Faktanya, dikala mengoleskan balsem di kurang lebih pusar kamu bakal merasakan panas atau pedes. Namun, solusi ini berhasil menghilangkan sugesti dikala kami sedang mengalami rasa anyang-anyangan.

Terkadang dikala efek balsem telah hilang, anyangan sanggup nampak lagi. Dan kalau perihal itu terjadi, sebaiknya kamu ulangilah sistem pengolesan balsem lagi. Jadi, tidak ada salahnya kamu coba lakukan langkah jitu ini untuk menghilangkan anyang-anyangan bersama dengan langkah yang praktis. Mudah-mudahan yah, aku sendiri belum pernah coba.

3. Minum Air Rebusan Buah Sirsak

Saya punya resep tradisional untuk kamu menggunakan menghilangkan rasa anyang-anyangan bersama dengan langkah yang cepat dan tanpa ribet. Pertama-tama, silakan kamu siapkan buah sirsak yang matang. Setelah dicuci bersih, kamu sanggup merebus buah sirsak berikut dalam 2 gelas air putih yang dicampur bersama dengan gula pasir.

Sebaiknya kamu memasak rebusan berikut bersama dengan menggunakan api yang kecil. Setelah mendidih, cobalah kamu saring rebusan buah sirsak berikut dan minum air saringan berikut kala hangat. Cara jitu ini, bakal segera menanggulangi rasa anyang-anyangan yang sedang kamu alami.

4. Memijat Telapak Kaki (pijat refleksi)

Jika pengobatan pertama masih belum berhasil, kamu sanggup coba trick kedua yang aku berikan, yakni bersama dengan memijat telapak kaki. Cara tradisional ini juga terbukti berkhasiat untuk merangsang permintaan buang air kecil supaya air seni sanggup segera dikeluarkan.

Silahkan kamu pijat anggota sedang telapak kaki bersama dengan arah vertikal serta pada anggota ibu jari atau jari tengah. Lakukan pemijatan pada kedua telapak kaki bersama dengan gerakan yang lembut dan teratur. Maka anyang-anyangan yang kamu rasakan sanggup segera teratasi. Kalau sudi lebih enak dipijat refleksi aja lebih enak.

7. Minum Air Jeruk Nipis Hangat

Selain menggunakan buah sirsak, aku juga bakal share langkah menghilangkan anyang-anyangan yang kamu rasakan bersama dengan menggunakan air jeruk nipis yang hangat. Caranya terlalu mudah, siapkan satu gelas air hangat di dalam gelas berukuran sedang. 

Lalu, peras jeruk nipis di dalam gelas yang memuat air hangat tersebut. Untuk mengurangi keasamannya, kamu sanggup memberi tambahan gula secukupnya. Lalu, silakan kamu minum kala hangat dan tiap tiap timbul rasa anyang-anyangan. Baca juga : obat anyang anyangan di apotik

Posted by : http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/07/manfaat-buah-mengkudu-untuk-penyakit.html

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Penyakit Syaraf Kejepit

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Penyakit Syaraf Kejepit

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Penyakit Syaraf Kejepit. Noni juice atau juga mengkudu berasal dari buah tanaman hijau kecil yang disebut noni, juga dikenal sebagai murbei India , biasanya ditemukan di subtropis dan tropis global. Nama botani Morinda citrifolia, noni milik keluarga Rubiaceae dan istimewa sebagai 'ratu' genus Morinda karena sifatnya yang mencolok, sifat yang serbaguna , dan kemampuan yang khas menyebar sendiri biasanya di pantai tanpa memerlukan banyak campur tangan manusia. Ini adalah salah satu spesies paling awal yang tumbuh pada aliran lava yang baru disimpan di daerah Hawaii.

Awal historis dan penyebaran geografis dari jus noni di pulau-pulau Pasifik dilacak kembali ke ribuan tahun. Sampai akhir abad kedua puluh, tanaman noni hanya digunakan untuk mewarnai pakaian sebelum nilai terapinya yang menarik mengambil posisinya di garis depan pengobatan alternatif. Sejak itu telah dikagumi sebagai fokus obat konvensional Polinesia dan dianggap sebagai penyembuh suci di antara orang-orang Hawaii untuk setiap ketidakseimbangan yang masuk akal. Dalam beberapa tahun terakhir, jus noni telah menjadi bagian dari diskusi dan spekulasi yang secara global dikaitkan dengan karakteristik penyembuhannya yang unik, namun potensi terapeutiknya yang sebenarnya masih belum ditemukan.

Pohon Noni lebih seperti semak atau pohon kecil dengan ketinggian mulai 3-10 m. Ini memiliki cabang membulat, daun mengkilap gelap, biji coklat kemerahan , dan kelompok kecil dari bunga putih yang dapat dimakan yang pada waktunya berkembang menjadi beberapa inci panjang, kentang atau telur berwarna putih kehijauan diukir dengan banyak alur bulat.

Buah mengkudu dikenal memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi sehingga tak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsinya. Untuk kesembuhan syaraf kejepit yang lebih cepat dan secara alami, mengkudu bisa Anda konsumsi setiap hari. Namun dengan catatan bahwa pastikan bahwa Anda tak memiliki riwayat penyakit ginjal karena mampu memperburuk kondisi sakit ginjal Anda. 

Manfaat Mengkudu Untuk Syaraf Kejepit

Mengkudu juga bersifat analgesik sehingga sudah dipastikan bahwa buah ini mampu meredakan rasa nyeri akibat syaraf yang kejepit. Selain sakit kepala, nyeri sendi juga bisa diatasi dengan mengonsumsi rutin akan jenis buah ini. Kadar 75 persen akan zat analgesik serta ditambah juga sifat morfin sulfat akan secara efektif menyembuhkan syaraf yang bermasalah.

Cara Membuat Jus Mengkudu Yang Benar

Cara membuat jus mengkudu agar aroma tidak bau dan rasanya enak untuk diminum yaitu pilih buah yang sudah masak tetapi masih berwarna hijau tua.

Cara Mengolah Mengkudu Menjadi Minuman Jus Sehat

Bahan-bahan :

2 buah mengkudu matang

Madu sebagai pemanis alami

Cara membuat :

Kupas mengkudu kemudian buang bijinya.

Blender sampai halus.

Tuang ke dalam gelas dan tambahkan madu untuk pemanis jus.

Minum segera (jangan disimpan karena mudah basi) dua kali sehari.

Pantangan yang harus dihindari saat mengkonsumsi jus buah mengkudu adalah meminum kopi, teh atau minuman beralkohol. Selain itu, hentikan dulu kebiasaan merokok agar khasiatnya bisa terasa dalam beberapa hari kedepan.

Jika sudah merasa kondisi kesehatannya lebih baik, maka pengobatan bisa dilakukan sehari sekali. Tujuannya agar penyakit syaraf kejepit yang menyerang itu betul-betul hilang dan tidak kembali lagi. Jadi, kalau anda mulai merasakan gejala penyakit ini, tidak ada salahnya mulai melakukan terapi sederhana dengan memanfaatkan buah mengkudu. Tentu nya memang sangat banyak manfat dari tanaman ini untuk mengobati berbagai penyakit yang diantaranya penyakit sarap kejepit. Baca juga suplemen penambah berat badan yang di jual di apotik

Posted by : http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/07/cara-menggemukan-badan-dengan-telur.html

Cara Menggemukan Badan Dengan Telur

Cara Menggemukan Badan Dengan Telur

Cara Menggemukan Badan Dengan Telur. Dan tentunya banyak makanan yang mampu untuk di gunakan sebagai cara untuk meningkatkan berat badan namun tersedia keliru satu nya yaitu bersama dengan cara mengkonsumsi telur pastinyah sebenarnya telah banyak di kenal manfaatnya untuk kebugaran tubuh.

Tentunya bersama dengan memakan telur  tidak cuma akan membuat badan jadi gemuk saja melainkan terhitung untuk menjaga kebugaran bersama dengan secara menyeluruh. layaknya halnya bersama dengan tersebut ini merupakan manfaat telur yang mampu menaikan berat badan.

1. Selain cara menggemukkan badan bersama dengan telur di atas, formalitas sehari-hari terhitung perlu ikut dirubah. Salah satunya adalah bersama dengan menghindari begadang atau tidur benar-benar malam. Begadang adalah musuh paling besar pas kami menghendaki menggemukkan badan. Tidak tersedia pengaruh baik berasal dari tidur benar-benar larut. Begadang justru akan memperburuk kondisi kebugaran kita. Parahnya, begadang tidak cuma membuat tubuh makin kurus, namun terhitung membuat kami beresiko terkena penyakit ganas.

2. Kebiasaan lain yang perlu dihindari pas kami hendak meningkatkan berat badan adalah merokok. Sudah bukan rahasia bahwa rokok benar-benar tidak baik bagi kebugaran tubuh secara keseluruhan. Efek tidak baik rokok tak semata-mata terhadap orang yang mengonsumsinya, namun terhitung untuk orang lain yang tersedia di sekitarnya. Rokok akan ikut turunkan nafsu makan supaya membuat program penggemukkan badan terganggu.

3. Telur ayam adalah keliru satu sumber protein yang benar-benar baik dan juga dibutuhkan oleh tubuh. Protein berperan dalam pertumbuhan otot supaya akan mampu membuat massa otot meningkat. Hal ini tentu akan membuat peningkatan berat badan. Di samping telur, makanan lain yang kaya akan protein di antaranya adalah daging, susu, keju dan ikan. Konsumsi telur ayam lebih-lebih baik di pagi hari sebagai keliru satu menu sarapan.

Dan itu adalah cara cara menggemukkan badan bersama dengan telur tanpa minum obat penggemuk badan. Tentu saja untuk menggemukkan badan, kami tidak cuma mengkonsumsi telur sehari-hari, namun terhitung membiasakan diri terhadap pola hidup sehat supaya kebugaran tubuh mampu terjaga. Konsumsi makanan sehat, olahraga tertib dan juga istirahat lumayan akan menunjang program penggemukan badan yang dijalankan. Baca juga obat penambah berat badan di apotik k24

Posted by : http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/07/cara-menggemukan-badan-dengan-susu.html

Cara Menggemukan Badan Dengan Susu Beruang

Cara Menggemukan Badan Dengan Susu Beruang

Cara Menggemukan Badan Dengan Susu Beruang. Dengan selama ini mungkin saja kita mengetahui susu berasal hanya dari kambing, sapi dan kuda. Tetapi disini yang menarik yaitu merupakan susu beruang  nah akan tetapi susu ini tidak halnya berasal dari beruang sebenarnya susu ini sama saja berasal dari sapi oleh karena itu kenapa susu ini disebut susu beruang?? yaitu karena proses pembuatannya berbeda dengan susu sapi dan proses pada susu beruang telah melalui proses sterilisasi tentunya jauh lebih baik. 

Dan tentunya juga sangat mengandung banyak protein lemak dan vitamin itu sangat baik untuk tubuh kita dan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D kalori dan juga mineral. Tentunya sangat banyak mengandung manfaat untuk kesehatan dan dapat menggemukan badan berikut ini merpakan manfaat-manfaat pada susu beruang.

1. Dapat menambah atau juga menggemkan badan

Kandungan pada susu beruang yang terdapat banyak vitamin akan bagus untuk menambah berat badan kita maka dari itu mengkonsumsi susu beruang memang dapat membantu pada kesehatan tubuh kita.

2. Membantu meningkatkan kekebalan

Pada jumlah kandungan zat serta proses sterilisasi yang dilakukan akan bisa berpengaruh untuk kekebalan tubuh yang semakin meningkat.

3. Menjaga tulang agar tidak mudah keropos

Tentu memang tidak hanya kulit saja dengan vitamin yang ada pada susu beruang akan bisa membantu menjaga tulang agar tidak mudah terjadi radang sendi.

4.Membantu menjaga kinerja otak

Ketika kita sering minum susu ini, maka dengan hasil proses sterilisasi yang telah dilakukan, manfaat akan lebih berpengaruh dalam menjaga kemampuan otak kita.

5.Membantu membuang racun dalam tubuh

Kandungan mineral dan zat yang berfungsi untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam susu beruang, di sini akan menunjukkan manfaatnya ketika kita meminumnya secara teratur.

6. Membantu pembersihan perut

Demikian juga ini, karena kandungan dalam susu ini cukup bergizi, maka susu ini mampu melakukan pembersihan organ di perut.

7.Membantu membersihkan rongga dada

Memang, susu ini sangat berguna bagi kita yang melakukan tes medis, atau kita sedang masa penyembuhan. Karena pada dasarnya susu ini memiliki kandungan yang mampu membersihkan organ-organ internal.

8. Membuat tidur lebih nyenyak

Dengan manfaat susu beruang seperti di atas, di mana melakukan pembersihan dan membantu dalam proses penyembuhan, akan mempengaruhi proses kita beristirahat di mana kita akan lebih rileks dan nyaman saat tidur.

9. Buat tubuh lebih segar dan segar

Ketika kita bisa tidur dengan nyaman dan rileks, ketika kita bangun kita juga akan lebih segar dan segar. Dan bisa bergerak dengan lebih semangat. Dimana karena kandungan vitamin B1, B2, B6, B12 yang membantu mempercepat proses pengolahan energi yang mempengaruhi kesiapan kita dalam aktivitas sehari-hari dengan semangat.

10. Membantu menyembuhkan penyakit paru pada anak-anak

Dengan kandungan yang ada di Susu Beruang Beruang, akan mempengaruhi kesehatan paru-paru anak dalam aspek ini lebih jernih atau bersih.

11. Membantu mengatasi penyakit tipes

Ketika seseorang menghadapi tifus, salah satu adek saya pulih lebih cepat ketika minum susu ini.

Tentunya memang sangat banyak manfaat dari susu beruang untuk kesehatan tubuh dan pada susu ini juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan juga dapat membantu pengobatan dan pencegahan penyakit yang akan masuk kedalam tubuh. Baca juga : Suplemen Fitness Penambah Berat Badan Dan Otot Di Apotik


Posted by : http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/07/cara-menggemukan-badan-dengan-daun.html

Cara Menggemukan Badan Dengan Daun Pepaya

Cara Menggemukan Badan Dengan Daun Pepaya

Cara Menggemukan Badan Dengan Daun Pepaya. Pepaya (Carica papaya) atau betik adalah tumbuhan yang berasal berasal dari genus Carica yang berasal berasal dari Meksiko anggota selatan dan anggota utara Amerika Selatan, tapi kini telah tersebar luas dan banyak ditanam di semua daerah tropis untuk diambil alih buahnya.

Tanaman pepaya memiliki percabangan yang sedikit bahkan tidak ada, tumbuhan ini sanggup tumbuh bersama ketinggian 5 hingga 10 meter, daun pepaya menyirip lima bersama anggota tangkai yang panjang bersama anggota tengah berlubang, bentuknya sanggup memiliki cangap atau tidak tapi biasanya pepaya kultivar memiliki cangap di anggota dalam. 

Bentuk buah berasal dari tumbuhan pepaya bulat atau memanjang bersama ujung biasanya meruncing, warna buahnya berwarna hijau tua disaat muda dan berwarna hijau muda hingga kuning. sebab tumbuhan Pepaya adalah monodioecious‘ (berumah tunggal sekaligus berumah dua) bersama tiga kelamin: tumbuhan jantan, betina, dan banci (hermafrodit) bentuk buahnya akan membulat sekiranya dihasilkan oleh pepaya betina dan oval atau memanjang dihasilkan oleh pepaya banci. 

Daging buahnya berwarna kuning hingga merah tergantung terhadap spesiesnya, daging selanjutnya terbentuk berasal dari karpela yang menebal. Pada anggota tengah buah berongga bersama biji berwarna hitam yang berlapis lendir(pulp) untuk mencegah kekeringan.

Kandungan terhadap buah pepaya antara lain folat, vitamin A, magnesium, tembaga, asam pantotenat, Fiber3, vitamin B, alfa dan beta karoten, lutein, zeaxanthan, vitamin E, kalsium, kalium, vitamin K,serta lycopene (antioksidan yang paling sering dikaitkan bersama kegunaan tomat).

Daun pepaya dengan daun ini juga sangat ampuh untuk menambah berat badan juga menjadikan badan gemuk yang secara alami dan juga sehat. Yaitu seperti cara membuat ramuan yaitu kita hanya perlu menambahkan kunyit pada ramannya  dan berikut ini merupakan cara menggemukkan badan dengan daun pepaya.

1. Dengan memart daun kelapa 1 ruas kunyit hingga lembut

2. Parut juga kelapa yang sudah tua anda hanya mengambil santan nya.

3. Tuangkan dalam panci dan sedikit air setelah itu tambahkan gula aren 

4. Setelah itu rebus hingga mendidih dan diamkan supaya hangat 

5. Dan anda tingkal menuangkannya ke dalam gelas minumlah secara rutin 3kali sehari.

Tidak hanya itu pada daun pepaya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan lainya seperti

1. Berguna melunatkan daging. Jika menginginkan memasak daging sebaiknya mengfungsikan daun pepaya dagingnya jadi empuk dan sedap selagi dikunyah. Caranya, hancurkan daun pepaya yang tetap basah dan campurkan kedalam daging yang sudah diiris -iris, tapi jangan terlampau banyak dikarenakan rasa pahit dari daun pepaya berikut sanggup memicu daging memjadi tidak sedap dimakan.

2. Bermanfaat untuk mempelancar pencernaan. Kandungan didalam daun pepaya yang dinamakan karpain terlampau baik untuk saluran pencernaan kita dikarenakan karpainlah yang menopang membunuh mikroorganisme yang mengganggu didalam pencernaan kita. 

3. Berfungsi sebagai masker anti jerawat. Cara menggunakannya terlebih dahulu daun pepaya harus dikeringkan sesudah itu dilumatkandan dicampur bersama dengan air baru sesudah itu diusapkan ke muka layaknya halnya bersama dengan masker pada umummnya. 

4.Bermanfaat sebagai penyembuh penyalit demam  berdarah. Cara mengfungsikan daun pepaya  sebagai obat demam berdarah yaitu bersama dengan merebus 5 lembar daun pepaya atu secukupnya saja sesudah itu direbus bersama dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Sebaiknya jangan berlebihan didalam mengkonsumsi daun pepaya ini kecuali kecuali sudah didalam langkah mengkhawatirkan. 

5. Bermanfaat sebagai peredam nyeri haid. Bila  nyeri haid terasa terlampau mengganggu sebaik nya mengfungsikan ini. Caranya, 1 lembar daun pepaya, asam jawa, garam secukupnya dan air dicampurkan dan direbus hingga matang. Untuk khasiat yang lebih baik sebaiknya diminum selagi hangat. Baca Juga : 10 vitamin penambah nafsu makan untuk dewasa di apotik

 Posted by : http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/07/7-manfaat-madu-propolis-untuk-kesehatan.html

Cara Menggemukan Badan Dengan Alpukat

Cara Menggemukan Badan Dengan Alpukat

Cara Menggemukan Badan Dengan Alpukat. Nama apokat atau avokad (dari bahasa Inggris, avocado) berasal dari bahasa Aztek, ahuacatl (dibaca kira-kira "awakatl"). Suku Aztek berada di area Amerika Tengah dan Meksiko. Karena itu, buah ini terhadap awalnya dikenal di area tersebut.

Pada pas pasukan Spanyol memasuki lokasi berikut kira-kira awal abad ke-16, berbagai tumbuhan dari area ini, termasuk apokat, diperkenalkan kepada masyarakat Eropa. Orang pertama yang memperkenalkan buah apokat kepada masyarakat Eropa yakni Martín Fernández de Enciso, salah seorang pemimpin pasukan Spanyol. 

Dia memperkenalkan buah ini terhadap th. 1519 kepada orang-orang Eropa. Pada pas yang serupa juga, para pasukan Spanyol yang menjajah Amerika Tengah termasuk memperkenalkan kakao, jagung, dan kentang kepada masyarakat Eropa. Sejak itulah buah apokat menjadi disebar dan dikenal oleh banyak masyarakat dunia.Apokat diperkenalkan ke Indonesia oleh Belanda terhadap abad ke-19. 

Alpuket merupakan salah satu buah yang populer dan juga alpuket memang hebat pada alpuket mempunyai manfaat untuk kesehatan yang sangat luar biasa dan juga memiliki banyak vitamin dan mineral serta sebagai sumber serat protein yang luar biasa.

Dan berikut ini merupakan fakta dari alpukat

1.Minyak alpukat juga bagus untuk rambut yang rusak dan kering. Kondisi minyak rambut dan membantu memperbaiki ujung bercabang.

2.Salah satu kegunaan yang sedikit diketahui untuk alpukat dan minyak mereka adalah untuk perawatan gigi. Alpukat membantu mencegah bau mulut dan dapat membantu mencegah penyakit gusi dan bahkan kanker mulut.

3.Alpukat juga dapat membantu melawan penyakit jantung, menurunkan kemungkinan pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke.

4. B6 yang ada di semua alpukat dan minyaknya, membantu melawan rasa mual yang disebabkan oleh morning sickness.

5. Ada beberapa nutrisi dalam alpukat yang luar biasa untuk kulit Anda. Minyak alpukat sangat bagus untuk diterapkan pada kulit yang membantu melawan kekeringan dan chapping.

6. Beberapa vitamin yang ditemukan dalam alpukat membantu menjaga kolesterol yang sehat dalam tubuh sehingga tubuhpn akan ideal. 

7.Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi alpukat dapat membantu melawan kanker.

8. Ada vitamin dalam alpukat yang membantu tubuh melawan kanker payudara dan kanker prostat.

9. Vitamin ini juga membantu melawan penyakit jantung dan kadar kalium di tubuh Anda.

10. Mereka juga dikenal membantu mereka yang menderita mabuk perjalanan.

11. Mereka dapat membantu menenangkan saraf dan mual.

Untuk karena itu alpuket sangat bagus untuk membantu pada kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi alpuket maka akan membantu anda dalam kesehatan memang sangat banyak kandungan yang ada pada buah alpuket. Baca juga : suplemen penambah berat badan yang di jual di apotik

Posted by : http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/07/7-manfaat-madu-propolis-untuk-kesehatan.html

7 Manfaat Madu Propolis Untuk Kesehatan Luar Dan Dalam Tubuh

7 Manfaat Madu Propolis Untuk Kesehatan Luar Dan Dalam Tubuh

7 Benefits Of Propolis Honey For Outside Health And In The Body. Pada lebah propolis merupakan suat perekat yang bisa mengakibatkan sepenuhnya senantiasa bersama. Propolis terhitung pada awalnya dianggap hanya bisa memberi tambahan suatu pertolongan pada sarang contonya angin dingin, hujan, salju dan terhitung mendukung untk meemperkuat susunan sarang dan menjadikannya stabilitas. terhitung propolis bisa mencegah penyakit terhitung parasit dari infeksi gatal-gatal  propolis yakni rasin campuran yang terdiri dari lilin lebah, air liur, getah, jga produk botani pada daerah sekitarnya pada komposisi alami propolis itu menawarkan manusia bersama berbagai manfaat.

manfaat propolis yakni sangat bermanfaat ntk kesegaran tubuh seperti halnya yang berikut ini merupakan manfat pada propolis.

1. Propolis bisa mendukung membuat sembuh tulang

Menurt para pakar menyelidiki apakah Caffeic Acid Phenethyl Ester, senyawa yang sangat kuat yang ditemukan dalam propolis, bisa menghentikan atau membalikkan penyakit tulang osteolitik. Mereka mendapatkan bahwa senyawa ini sangat efisien menekan senyawa inflamasi yang mengakibatkan penyakit tulang dan lebih-lebih propolis yang dianjurkan mungkin merupakan pengobatan potensial untuk penyakit penguraian tulang seperti osteoporosis.

Jika Anda menderita kehilangan kepadatan tulang atau miliki peristiwa dalam keluarga Anda, mengambil alih dosis harian propolis bisa menjadi perihal yang sangat bijaksana untuk dilakukan.

2.Stres Panas & Kinerja Atletik

Salah satu alasan faedah kesegaran propolis begitu luas adalah dikarenakan sangat kaya antioksidan.

Dan sekarang penelitian sudah mendapatkan betapa bermanfaatnya antioksidan spesifik ini bagi para atlet, dikarenakan mereka melindungi atlet dari pemanasan berlebih, menurut sebuah artikel di Journal of Food Science.

Bahan aktif dalam propolis yang dikenal sebagai asam caffeic phenethyl ester, atau CAPE, mengakibatkan spektrum luas kesibukan biologis terhitung antioksidan, anti-inflamasi dan antivirus.

Stres panas dianggap sebagai faktor utama yang mendasari kelelahan dini dan dehidrasi yang nampak selama latihan yang terjadi lama di panas.

Peneliti memeriksa darah dari 30 pengendara sepeda yang kompetitif yang terlibat dalam pelatihan ketahanan selama dua sampai empat tahun sebelum akan penyelidikan.

Peneliti utama memperlihatkan pada pemikiran dari belajar bahwa CAPE (salah satu senyawa kuat dalam propolis) hanya mungkin mempromosikan kinerja atletik. Jadi para atlet, ambillah propolis Anda terlebih selama musim panas. Itu hanya berikan Anda kelebihan kompetitif yang safe dan alami.

3. Propolis Membantu Mengobati Penyakit Tulang

Manfaat kesegaran lain dari propolis tampaknya adalah mendukung membangun dan pelihara jaringan tulang yang sehat .

Para ilmuwan baru-baru ini menyelidiki apakah Caffeic Acid Phenethyl Ester, senyawa yang sangat kuat yang ditemukan dalam propolis, bisa menghentikan atau membalikkan penyakit tulang osteolitik. Mereka mendapatkan bahwa senyawa ini sangat efisien menekan senyawa inflamasi yang mengakibatkan penyakit tulang dan lebih-lebih propolis yang dianjurkan mungkin merupakan pengobatan potensial untuk penyakit penguraian tulang seperti osteoporosis.

Jika Anda menderita kehilangan kepadatan tulang atau miliki peristiwa dalam keluarga Anda, mengambil alih dosis harian propolis bisa menjadi perihal yang sangat bijaksana untuk dilakukan.

4. Propolis Membunuh Bakteri

Satu belajar menyelidiki kapabilitas  anti-bakteri propolis lebah di dalam mulut dan lebih spesifik berkenaan bersama saluran akar.

Para peneliti memperbandingkan propolis bersama kalsium hidroksida, yang tampaknya merupakan anti-mikroba yang sangat efektif, dan mendapatkan bahwa secara signifikan lebih kuat dalam menghilangkan kuman spesifik daripada kalsium.

Propolis secara tradisional sudah digunakan untuk membunuh pilek dan flu, dan penelitian ini bersama mengerti memperlihatkan bagaimana karakter pencegah bakteri yang kuat bekerja di seluruh tubuh.

5. Propolis Menurunkan Tekanan Darah

Nitrit oksida adalah zat yang sangat mutlak untuk kesegaran jantung. Lapisan dalam pembuluh darah Anda mengfungsikan oksida nitrat untuk berikan isyarat otot-otot halus sekitarnya untuk bersantai, agar mengakibatkan vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan peningkatan aliran darah.

Pengurangan bioavailabilitas nitrit oksida memainkan peran mutlak dalam pengembangan tekanan darah tinggi. Tanpa itu, Anda dapat mengalami serangan jantung. Ada enzim yang disebut Tirosin hidroksilase (atau TH untuk pendek) yang halangi jumlah oksida nitrat yang bisa Anda hasilkan.

Peneliti miliki firasat bahwa propolis bisa turunkan TH dan pada gilirannya, turunkan tekanan darah. Jadi mereka mengambil alih sekelompok tikus dan berikan mereka makan suatu hal yang disebut nitro-l-arginine methyl ester selama 15 hari, untuk membuahkan tekanan darah tinggi. Mereka lantas berikan makan tikus propolis selama lima hari terakhir.

Apa yang mereka temukan setelah jalankan ini adalah propolis yang turunkan kesibukan TH pada tikus. Sebagai hasilnya, mereka menyarankan bahwa propolis bisa mendukung menyesuaikan tekanan darah .

Jika Anda menderita hipertensi, Anda mungkin inginkan memperhitungkan mengfungsikan madu mentah , yang memiliki kandungan propolis, dikarenakan sudah terbukti turunkan tekanan darah.

6. Propolis Membantu Mengobati Alergi

Manfaat kesegaran yang luar biasa dari propolis adalah kemampuannya untuk menenangkan gejala-gejala alergi musiman .

Para ilmuwan memberi tambahan propolis ke tikus selama dua minggu dan mendapatkan bahwa secara signifikan mencegah pelepasan histamin dari sel-sel mast tikus. Histamin adalah senyawa yang mengakibatkan Anda bersin, berikan Anda mata berair dan hidung berair - biasanya mengakibatkan hidup Anda lebih sulit. Anti-histamin adalah obat alergi utama yang dijual di atas meja.

Hasil mereka mengerti memperlihatkan bahwa propolis mungkin efisien dalam meredakan gejala-gejala rinitis alergi lewat penghambatan pelepasan histamin.

Jadi datanglah musim alergi, jangan hanya mengambil alih pollen lebah Anda namun tambahkan propolis dosis harian.

7. Propolis Melindungi Gigi yang Terluka

Saya dapat jujur ​​- belajar mengenai kesegaran gigi dan propolis memadai susah untuk dimengerti (banyak kata-kata teknis dan besar yang berada di luar kosakata saya) Tapi, saya dapat jalankan yang terbaik untuk menjumlahkannya untuk Anda.

Rupanya, cedera traumatis pada gigi menyajikan suasana yang menantang bagi dokter dikarenakan komplikasi pasca perawatan seperti peradangan.

Dalam belajar ini, para ilmuwan mengevaluasi propolis sebagai agen anti-resorptif. Pada dasarnya, mereka inginkan menyaksikan apakah propolis bisa mendukung mengendalikan peradangan disaat gigi seseorang roboh agar mereka bisa mengembalikan gigi.

Dan apa yang mereka temukan adalah ya, propolis sesungguhnya membantu. Propolis bisa memengaruhi kesibukan anti-inflamasi yang sangat kuat di banyak daerah tubuh. Peradangan bertanggung jawab untuk penyakit seperti radang sendi, penyakit jantung, Alzheimer, dan banyak lagi. Banyak penelitian terbaru memperlihatkan bahwa tidak benar satu faedah kesegaran utama dari propolis adalah efek anti-inflamasi.

Kemungkinannya adalah orang yang mengkonsumsi propolis secara tertata mengalami lebih sedikit peradangan di tubuh mereka dan pada pada akhirnya lebih sedikit penyakit, yang mengarah ke kehidupan yang lebih sehat dan lebih lama.

Dan itu merupakan salah sat manfaat dari lebah propolis yang sangat membantu kepada kesehatan tubuh maka dari itu propolis sangat membantu kita dari segala virus dan jga bakteri yang menyerang

Kunjungi juga situs resmi : https://www.propolisbrazilonline.com

Posted by : 

http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/06/efek-samping-daun-bidara-untuk-wanita.html

Dahsyatnya Daun Lembayung Untuk Asam Urat

Dahsyatnya Daun Lembayung Untuk Asam Urat

Dahsyatnya daun lembayung untuk asam urat. Lavender atau juga daun lembayung merupakan mediterania yang berkembang di seluruh dunia  dan daun ini juga sudah lama digunakan untuk mengobati masalah pada asam urat, pencernaan dan berbagai jenis penyakit lainnya seperti gelisah, kecemasan, juga berguna untuk mensterilkan luka yang berabad-abad dan juga tentunya pada daun lembayng juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan berikut ini merupakan manfaat kesehatan dari daun lembayung.

1. Sistem Pencernaan yang Lebih Sehat

Saat Anda mengonsumsi teh lavender, Anda juga akan mengkonsumsi minyak esensial yang keluar dari bunganya. Minyak esensial yang keluar dari teh lavender akan sangat bermanfaat untuk mengobati iritasi lambung.

Manfaat ini terutama karena antispasmodic dari minyak esensial yang akan menutup semua ketidaknyamanan yang terkait dengan sistem pencernaan Anda. Juga, efek antispasmodic akan memungkinkan minyak esensial untuk meredakan mual atau kram usus. Selanjutnya, teh lavender juga akan melepaskan empedu pencernaan, yang penting untuk membantu tubuh Anda memecah nutrisi.

2. Detoksifikasi Tubuh Anda

Di dunia urban ini, Anda tidak dapat menyembunyikan diri dari kenyataan bahwa setiap hari setiap orang di antara Anda akan menderita paparan polutan dan senyawa kimia lainnya. Hal-hal itu, jika polutan dan senyawa kimia berbahaya terakumulasi dalam tubuh Anda dari waktu yang lama, benar-benar akan berbahaya bagi tubuh Anda. Jadi, untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu minum teh lavender yang akan memberi Anda antioksidan kuat untuk tubuh Anda. Bahkan, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Howard University College of Medicine menemukan bahwa minyak esensial yang terkandung saat Anda meminum teh lavender dapat menghambat pertumbuhan bakteri kulit.

3. Mencegah Konvulsi dan Spasme

Apakah Anda juga menyadari bahwa lavender dapat bermanfaat untuk mencegah kejang? Jadi, kejang-kejang ini umumnya terjadi ketika otot Anda berkontraksi dan santai dengan tempo yang tidak teratur, yang kemudian akan menyebabkan tubuh bergetar, sementara kejang-kejang biasa terjadi ketika otot Anda berkontraksi dalam waktu yang lama. Banyak ahli mengatakan bahwa lavender akan menghalangi saluran kalsium, yang akan membuat otot Anda menjadi rileks.

Jadi, manfaat teh lavender untuk meringankan kejang dan kejang telah terbukti dalam percobaan tertentu pada tikus. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa tikus, ketika mereka diberi dosis kecil lavender, mengalami kejang dan kejang yang berkurang. Para peneliti mengatakan bahwa itu akan membawa efek yang sama ketika lavender diterapkan pada manusia.

4. Properti Anti-Peradangan

Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi teh lavender, Anda akan mendapatkan keuntungan penuh dari efek anti-peradangannya. Jadi, sama seperti jenis teh lainnya, teh lavender juga mengandung berbagai antioksidan kuat seperti polifenol yang akan menyembuhkan dan menyembuhkan infeksi atau peradangan yang terjadi di dalam tubuh Anda, baik secara eksternal maupun internal. Juga, mengingat bahwa teh lavender adalah teh herbal, maka itu juga akan bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit Anda secara efektif dan mengobati bekas luka, serta mempercepat proses penyembuhan.

5. Menyembuhkan Sakit Kepala

Tahukah Anda bahwa minyak esensial dari teh lavender juga akan menyembuhkan dan mengurangi gejala sakit kepala? Nah, ada sebuah penelitian yang telah membuktikan bahwa teh lavender akan sangat bermanfaat untuk menyembuhkan migren dari sakit kepala.

Jadi, sebuah penelitian yang dilakukan di Iran terhadap 147 peserta yang mengalami sakit kepala. Mereka kemudian dibagi menjadi dua kelompok, kelompok pertama diminta untuk menghirup minyak lavender, sementara kelompok lainnya diminta untuk menghirup parafin dalam waktu yang tepat. Hasil dari penelitian itu adalah bahwa kelompok orang yang menghirup minyak lavender memiliki respons yang lebih baik terhadap migrain daripada kelompok lain. Dalam kasus teh lavender, sebelum Anda meminumnya, Anda perlu menghirup aroma lavender yang keluar dari teh lavender saat masih panas.

6. Relief Perut Anda

Manfaat Kesehatan Teh Lavender bisa meredakan penyakit perut Anda. Nah, teh lavender juga akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan perut Anda dan menghilangkan beberapa gejala ketidaknyamanan yang bisa terjadi pada perut Anda. Jadi, beberapa ketidaknyamanan yang bisa terjadi pada perut Anda termasuk mual, muntah, dan sensasi terbakar. Dalam hal ini, minum teh lavender akan sangat bermanfaat untuk menghilangkan ketidaknyamanan karena minyak esensial yang terkandung dalam teh lavender memiliki efek menenangkan pada perut dan dengan demikian, perut Anda akan lebih nyaman dari sebelumnya.

Manfaat teh lavender ini telah terbukti. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Parma, minyak esensial yang terkandung dalam lavender memiliki efek yang bagus untuk menyembuhkan penyakit perut, seperti bisul perut, misalnya.

7. Meringankan Nyeri

Manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi teh lavender adalah fakta bahwa teh lavender dapat meringankan rasa sakit yang Anda derita. Jadi, apa yang membuat lavender ini menjadi sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda? Itu karena sifat antispasmodic nya.

Banyak percobaan telah membuktikan bahwa lavender ini akan mengurangi rasa sakit otot serta mengurangi nyeri sendi juga. Tapi, ingat bahwa Anda perlu menerapkannya secara eksternal untuk mendapatkan keuntungan penuh dari lavender untuk meredakan rasa sakit. Banyak penelitian menunjukkan bahwa penerapan teh lavender yang kuat akan meringankan rasa sakit ketika Anda menggosok teh langsung ke area nyeri Anda.

Dan tentunya juga pada daun lembayung memang sangat membantu penyembuhan terutama pada asam urat dan ini sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan tubuh dan juga daun lembayung ini memiliki khasiat yang begitu tinggi untuk mengobati suatu penyakit.

Posted by : 

http://nutrisisaranglebah.blogspot.com/2018/06/efek-samping-daun-bidara-untuk-wanita.html

Bahaya Penyakit Anemia Pada Remaja

Bahaya Penyakit Anemia Pada Remaja

Bahaya penyakit anemia pada remaja.Masa remaja adalah periode pertumbuhan paling cepat kedua ke masa kanak-kanak. Perubahan fisik dan fisiologis yang terjadi pada remaja menempatkan permintaan besar pada kebutuhan nutrisi mereka dan membuat mereka lebih rentan terhadap anemia. Anemia pada masa remaja menyebabkan berkurangnya kapasitas fisik dan mental dan berkurangnya konsentrasi dalam pekerjaan dan kinerja pendidikan, dan juga menimbulkan ancaman besar bagi masa depan ibu yang aman pada anak perempuan.

Oleh karena itu jangan di biarkan penyakit anemia harus segera di tangani karena agar tidak menimbulkan resiko yang tinggi dan bisa merugikan pada kesehatan.

Bahaya anemia

1. Kanker darah

Dengan penyakit anemia itu juga bisa terkena dengan penyakit kanker karena kanker suatu penyakit yang mematikan dan bahkan bisa juga meninmbulkan kepada kematian.

2. Kesulitan saat bernafas

Juga bahaya yang di sebabkan oleh penyakit anemia tentunya pasti juga akan menyerang bagian tubuh lain bisa menimbulkan pada penderita anemia mengalami kesulitan untuk bernafas.

Karena dengan jumlah darah yang menurun itu akan menimbulkan tubuh menjadi kekurangan oksigen sehingga penderita anemia akan kesulitan bernafas.

3. Kematian

Serta dengan bahaya lainnya juga pada penyakit ini jika sudah parah jelas saja akan mengakibatkan resiko yang tinggi  yaitu meninggal dunia. Maka segeralah tangani penyakit anemia jangan sampai dibiarkan agar bisa berdampak baik untuk tubuh.

Dan lakukan lah pengobatan sedini mungkin pada penyakit anemia apabila anda tidak ingin mendapatkan resiko tinggi yang bisa mengakibatkan kepada kematian. Serta masih ada lagi bahaya yang di sebabkan oleh anemia seperti berikut ini.

1. Bisa merusak pada sel otak

2. Dan mudah terkena infeksi

3. Juga pendarahan yang tidak terkontrol

4. Gagal ginjal 

5. Penyakit jantung

6. Komplikasi penyakit

Jika anda tidak ingin memiliki resiko tinggi terkena penyakit anemia yaitu anda harus melakukan pengobatan dengan sedini mungkin. Dan pastinya lagi sangat banyak pengobatan yang bisa dilakukan pada penyakit ini untuk menghindari resiko yang tinggi agar tidak terkena dampak buruk.

Maka dari itu waspadailah penyakit anemia dan jangan menganggap hal sepele pada penyakit ini karena dengan penyakit ini juga bisa merugikan dan menimbulkan resiko besar seperti halnya kematian. Tentunya penyakit ini juga tidak hanya untuk perempuan saja bahkan pria juga bisa terkena anemia baik anak, dewasa, juga lanjut usia.

Posted by : 

https://nutrisisaranglebah.blogspot.com

Efek Samping Daun Bidara Untuk Wanita Hamil

Efek Samping Daun Bidara Untuk Wanita Hamil

Efek samping dan bidara untuk wanita hamil. Daun Bidara yaitu daun dari tanaman bidara (Ziziphus mauritiana), Widara, Dara, Kalangga, Rangga. Atau dikenal pula di beberapa negara asia dengan nama Jujub, Epal Siam Kon, Kom, Kok, Ko, Bekul, Bukol, Zee-Pen, Jujube, Putrea, Than, Phutsaa, Ma Tan, Tao, Tao Nhuc. Sedangkan di negara barat, dikenal dengan nama Indian Plum, Indian Jujube atau Chinese Apple. Manfaat daun bidara untuk kesehatan dan kecantikan pun perlu ditinjau dengan baik. Pasalnya, daun ini mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Pada obat ini sangat terkenal di Asia Tenggara. Buahnya merupakan kultivar unggalan yang diperjual-belikan secara komersil. Buah segar bidara memang sangat lezat untuk dimakan langsung, dijadikan sirup ataupun dibuat rujak dan salad. Sedangkan daun bidara yang masih muda biasanya dijadikan sayuran tumis atau rebusan. Rasanya sungguh bikin nafsu makan meningkat.

Khasiat daun bidara cukup banyak bagi kesehatan. Bahkan sejak zaman Rasulullah daun ini kerap digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh. Di bawah ini beberapa khasiat daun bidara untuk pengobatan penyakit.

Mengobati flu

Kandungan antibakterial pada daun bidara mampu secara efektif mencegah pertumbuhan bakteri dan virus. Flu merupakan penyakit yang disebabkan bakteri dan virus.Sehingga daun bidara dapat digunakan sebagai obat penyembuhan flu seperti pilek dan batuk. Selain flu biasa, sebagai antibakteri khasiat daun bidara juga mampu menyembuhkan flu burung dan flu babi yang disebabkan virus.

Mengobati diabetes militus

Daun bidara mengandung glikemik yang sangat rendah. Glikemik adalah kandungan gula dalam suatu jenis pangan atau tanaman. Kandungan inilah yang mampu menghambat peningkatan kadar gula dalam darah. Sehingga daun bidara berkhasiat untuk menyembuhkan diabetes militus tipe 1, tipe 2 dan diabetes gestasional.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Khasiat daun bidara yang cukup unik adalah untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Unsur penyusun tulang dan gigi adalah mineral kalsium. Untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi supaya tidak rapuh bisa menggunakan daun bidara. Kandungan dari daun bidara mampu mencukupi unsur penyusunan tulang dan gigi tersebut.

Mengatasi masalah kewanitaan

Masalah kewanitaan menjadi dilema tersendiri karena membuat tidak nyaman. kandungan antiseptik pada daun bidara yang masih muda dan segar bisa mengatasi masalah keputihan dan melancarkan haid. Cara kerjanya dengan menstabilkan hormon sehingga haid kembali lancar dan menekan bakteri penyebab keputihan.

Manfaat asam folat daun biadara untuk ibu hamil

1. Penguat kandungan

Folat yg terkandung di manfaat daun bidara untuk ibu hamil ialah menguatkan kandungan dan kesehatan janin.

2. Membantu pembentukan jaringan badan janin

Asam folat di daun bidara yg di konsumsi oleh ibu hamil sanggup membantu perkembangan dan pembentukan jaringan badan janin.

3. Kandungan zinc

kaya akan kandungan zinc di manfaat daun bidara untuk ibu hamil sanggup membentuk sel jaringan otak janin dan membentuk kecerdasan pada bayi.

4.Manfaat daun bidara bagi perempuan hamil dan Ibu menyusui

Seperti yg kita tahu perempuan hamil mempunyai hormon yg tidak setabil sehinga mengakibatkan banyak sekali penyakit ibarat keputihan, produksi ASI yg kurang,mengatasi diare pada bumil dan daun bidara dapat mempelancar asi bagi ibu menyusi yg produksi asinya kurang begitu manis dan ecer.

5. Menstabilan tekanan gula di ibu hamil

kandungan daun bidara dapat membantu ibu hamil yg rawan terkena penyakit diabetes insipidus getasional untuk menstabilkan glukosa yg di hasilkan oleh produksi plasennta ibu hamil yg memproduksi gula secara berlebih.

Tetepi pada tumbuhan bidara juga itu ada juga efek samping nya seperti halnya yang mengakibatkan sakit buang air kecil. Pada daun tersebut pun itu memiliki efek samping

Posted by :

https://nutrisisaranglebah.blogspot.com

Efek Samping Semut Jepang Bagi Usus Apabila Di Konsumsi

Efek Samping Semut Jepang Bagi Usus Apabila Di Konsumsi

Efek samping semut jepang bagi usus apabila di konsumsi. Semut Jepang yang memiliki gelar 'Ari' oleh masyarakat Jepang ternyata diyakini memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.

Semut Jepang sendiri digolongkan sebagai serangga orang-orang setia Jepang untuk kesetiaan mereka kepada kelompok teman. Bagaimana Semut Jepang? Apakah semut yang satu ini juga memiliki keunggulan khusus? Nah, Semut Jepang memang memiliki banyak manfaat dan juga memiliki banyak semut yang dibeli - diperdagangkan.

Semut Jepang sebenarnya memiliki lebih dari 150 spesies 'Pachyondyla Pilosior', 'Losius Talpa', 'Polyergus Samurai', 'Stenamma Owatoni', dan banyak lagi. Tetapi dari beberapa ratus spesies Semut Jepang, sifat mereka dapat dianggap sama dan sangat mirip.

Tetapi pada semut jepang ini memiliki suatu efek samping pada tubuh dan di antaranya yaitu sebagai berikut:

1. Efek Panas

Konsumsi semut jepang berlebihan bisa menyebabkan efek panas. Gangguan ini akan menyebabkan tubuh penderita menjadi lebih lemah, rasa panas yang berlebihan dan sulit untuk melakukan aktivitas. Bahkan jika tidak segera ditangani maka bisa menyebabkan dehidrasi yang berbahaya untuk kesehatan.

2. Penurunan Hemoglobin

Konsumsi semut jepang berlebihan bisa menyebabkan penurunan jumlah hemoglobin. Hemoglobin sangat penting untuk tubuh karena membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke semua tubuh. Penyebab Hb rendah ini, akan membuta tubuh akan terasa lemah dan mudah terkena penyakit.

3. Ejakulasi Dini Bagi Pria

Konsumsi berlebihan dan cara yang tidak tepat bisa menyebabkan rasa nyeri pada otot di sekitar kemaluan. Hal ini bisa terjadi karena otot di sekitar kemaluan sangat sensitif termasuk untuk beberapa zat yang bisa menguatkan aliran darah di sekitar kemaluan. Penderita diabetes laki-laki bisa mengalami resiko ini terutama karena laki-laki diabetes biasanya mengalami masalah ejakulasi dini.

4. Kadar gula turun drastis

Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kadar gula darah turun drastis. Hal ini lebih sering dialami oleh penderita diabetes yang memiliki kadar gula darah tinggi. Ketika kadar gula darah turun dan tidak diikuti oleh keseimbangan insulin dan metabolisme tubuh maka bisa menyebabkan penderita menjadi lemah, tidak semangat dan kehilangan kesadaran.

Pada jenis semut ini yait ada di berbagai tempat bahkan juga sering ada yang mengatakan dimana ada gula pasti ada semut tetapi tidak hanya itu saja jenis makanan dan benda lainpun sering di hinggapi oleh semut.

Posted by :

https://nutrisisaranglebah.blogspot.com

7 Efek Samping Mengkonsumsi Daun Kelor

7 Efek Samping Mengkonsumsi Daun Kelor

7 Efek samping mengkonsumsi daun kelor. Dunia tidak selebar daun kelor. Frasa ini sering kita dengar di berbagai media. Karena ungkapan itu daun kelor semakin populer. Kelor atau yg disebut sebagai sayap adalah sejenis tanaman dari suku Moringaceae dengan tinggi batang sekitar 7 hingga 11 meter. Dalam satu tangkai, daun kelor diperparah dengan bentuk bulat telur kecil. Kelor memiliki bunga putih sedikit kekuningan dengan kuncup bunga hijau. Sedangkan buahnya memiliki bentuk segitiga memanjang yg disebut span. Keduanya moringa.

Daun kelor memiliki nama yg berbeda di setiap daerah. Di Jawa, tanaman ini disebut limaran, di Inggris disebut pohon minyak ben atau pohon drumstick, dalam bahasa Melayu disebut panas, di Vietnam disebut chum ngay, di Thailand disebut marum, sementara di Filipina disebut malunggay.

Efek samping daun kelor adalah dampak buruk yg terjadi pada jaringan tubuh karena disebabkan zat kimia didalamnya mengalami reaksi berlebihan. Banyak orang yg mengenal daun kelor sebagai tanaman yg dapat digunakan sebagai media supranatural tetapi banyak yg belum mengetahui kandungan nutrisi didalamnya mampu mengatasi berbagai keluhan penyakit. Dan ini diantaranya efeksamping pada daun kelor.

1. Mati rasa sampai kelumpuhan

Mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan atau dikonsumsi oleh anak anak dalam jangka panjang dapat menyebabkan mati rasa pada bagian tubuh tertentu hingga pada tahap menjadi lumpuh. Senyawa yaitu ada pada daun kelor tidak selamanya cocok bagi jaringan tubuh manusia. Setiap individu memiliki karakter daya tahan tubuh dan kekuatan organ internal yg berbeda beda terhadap kandungan senyawa  ada pada daun kelor

2. Sakit perut

Minum air daun kelor dapat menyebabkan tekanan pada otot perut jika lambung dalam keadaan kosong. Untuk menghindari sakit perut yg melilit sebaiknya perut tidak dalam keadaan kosong. Minumlah satu sampai 2 jam setelah makan.Efek samping daun kelor yg paling sering meyerang manusia adalah jenis sakit perut hingga mengalami sembelit ringan atau diare.

3. Kegagalan sperma

Bagi pria yg mengkonsumsi minuman daun kelor atau sebagai lalapan teman nasi sehari hari dalam jumlah sangat besar mak secara bertahap akan mengganggu kondisi sperma. Efek samping daun kelior dapat menyebabkan Pembentukan sperma menjadi terhambat dan seorang pria akan mengalami ejakulasi dini dan kegagalan pembentukan sperma.

4. Gangguan fungsi ginjal

Efek samping daun kelor bisa dipastikan dapat terjadi jika seseorang mengkonsumsi rebusan daun kelor secara berlebihan, Karena dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal dimana akan ada penghambatan kinerja ginjal dalam mengolah cairan tubuh .

5. Kerusakan liver

Efek samping daun kelor dapat terjadi jika seseorang meminum rebusabn atau lalapan daun kelor dalam jangka panjang dan tidak diimbangi dengan nutrisi dari sayuran lain. Sebenarnya daun kelor berbahaya bagi penderita penyakit kuning dan Hepatitis karena dapat merusak jaringan pembuluh darah disekitar hati. Konsumsilah daun kelor sewajarnya dan tidak melebihi 1000 mg/kg berat badan normal. Hal ini berlaku untk pria dan wanita dewasa atau setidaknya telah berusia 18 tahun. Hindari daun kelor dan gantilah dengan sayuran lain yg memiliki nutrisi tinggi.

6. Tentang akar tumbuhan kelor

Tumbuhan kelor memiliki karakter akar tunggang yang menyerupai ubi jalar berwarna ungu atau lobak putih, Dimana bentuk akanya membulat dan membengkak seiring bertambahnya usia.

7. Buah kelor

Buah kelor memiliki karakter yang unik yaitu berbentuk menyrupai piaramid segitiga dimana semakin lama akan memanjang sampai ukuran 20 sampai 65 centimeter . Dari kejauhan bentuknya seperti buah tumbuhan kapuk yang telah matang. ketika matangbuah kelor berwarna kecoklatan hingga cokelat tua kehitaman mirip buah kapuk. Buah kelor sangat lezat untuk dijadikan sayuran sehat yang bisa dicampurkan dengan sayuran lain seperti kembang kol dan buncis.

Posted by : 

https://nutrisisaranglebah.blogspot.com

5 Manfaat Buah Sirsak

5 Manfaat Buah Sirsak

5 Manfaat buah sirsak Bagaimana jika saya memberi tahu Anda ada buah yang bagus untuk mata Anda, dapat mengobati infeksi dan bahkan menunjukkan janji sebagai makanan yang berpotensi melawan kanker ? Apakah Anda tertarik? Jika Anda menjawab ya - dan mengapa tidak? - izinkan saya memperkenalkan Anda ke sirsak.

Sirsak biasanya ditemukan di Amerika Selatan dan sering menjadi dasar untuk minuman, es krim dan makanan manis populer lainnya. Ini dikenal memiliki beberapa nama lain, seperti graviola, apel custard, paw paw, guyabano dan guanabana di negara-negara berbahasa Spanyol.

Selain itu, ia memiliki sifat superfruit-penyembuhan sebagai makanan antioksidan tinggi karena
vitamin C , vitamin B, kalsium, fosfor dan bahkan beberapa zat besi yang dikandungnya. Vitamin dan mineral ini adalah mengapa manfaat sirsak termasuk berpotensi membantu mengurangi penyakit mata, mengobati infeksi dan bahkan berpotensi melawan kanker, antara lain

Manfaat Sirsak

1. Dapat Membantu Melawan Kanker

Penelitian yang dipublikasikan dalam  Food & Function  melaporkan bahwa komponen bioaktif dari ekstrak daun graviola mungkin memiliki efek melawan kanker yang positif karena kemampuan radikal bebas dan enzim antioksidan yang dikandungnya.

 sehingga membantu menghilangkan sel kanker. Diyakini bahwa daun graviola membunuh sel kanker dengan menghalangi produksi ATP. ATP, alias adenosine triphosphate, adalah bentuk energi yang dapat digunakan untuk sel. Energi ini terkandung dalam ikatan kimia yang, jika dilepaskan, dapat digunakan untuk mendorong aktivitas lain di dalam sel.

Namun, ekstrak daun graviola dapat membantu memblokir aktivitas ini, yang dapat mengurangi dampak sel kanker dengan memecahnya hingga pecah. Ini dikenal sebagai apoptosis atau kematian sel terprogram. Selain itu, para ilmuwan di Tepic Institute of Technology (Instituto Tecnológico de Tepic - ITT) di Meksiko menemukan acetogenins dalam buah sirsak, yang mengandung khasiat kemoterapi.

2. Potensi Membunuh Sel Kanker Pankreas

Ekstrak Graviola telah menunjukkan kemampuan untuk membantu membunuh banyak jenis sel kanker, khususnya sel kanker pankreas. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Nebraska Medical Center menemukan bahwa ekstrak tersebut dapat sangat mengurangi kanker pankreas. Karena sel kanker memiliki lebih banyak glukosa, pertumbuhan sel biasanya ditingkatkan serta pertumbuhan tumor.

Namun, dalam penelitian ini, sel yang diobati dengan ekstrak graviola menurunkan serapan glukosa mereka jika dibandingkan dengan sel yang tidak diobati. Penurunan ini dapat menyulitkan sel-sel jahat untuk hidup dan berkembang biak, yang merupakan hal yang baik.

3.Dipenuhi dengan Antioksidan Bermanfaat yang Dapat Membantu Mengurangi Penyakit Mata

Banyak manfaat kesehatan dari graviola, atau sirsak, diduga berasal dari sifat antioksidan. Studi menunjukkan bahwa fitonutrien yang ditemukan dalam buah mengandung senyawa antioksidan tinggi, termasuk alkaloid, saponin, terpenoid, flavonoid, kumarin, lakton, antrakuinon, tanin, glikosida jantung, fenol, dan pitosterol. Ini cukup kelompok yang dapat membantu melawan sel-sel yang menyebabkan penyakit dan bahkan tumor.

Studi tambahan telah melaporkan bahwa antioksidan dapat membantu dengan penyakit mata. The  Age-Related Eye Disease Study yang dipimpin oleh National Eye Institute menemukan antioksidan untuk menjadi berguna, terutama bila dikonsumsi sebagai koktail vitamin C, vitamin E, beta-karoten dan seng. Kombinasi ini benar-benar menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia sebesar 25 persen oleh mereka yang sudah memiliki penyakit.

4. Pameran Sifat Anti-Peradangan dan Antimikroba

Ekstrak dari daun graviola telah menunjukkan sifat anti-inflamasi selain karakteristik antimikroba, membuat sirsak makanan anti-inflamasi serbaguna . Studi menunjukkan bahwa sirsak dapat menjadi pengobatan anti infeksi alami untuk saluran akar. Seringkali bahan kimia berbahaya, seperti sodium hypochlorite, yang sebenarnya merupakan bentuk pemutih, digunakan untuk mengairi saluran akar untuk mencegah infeksi.

Namun, bahaya dari bahan kimia ini dapat menimbulkan bahaya kesehatan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam  Journal of Contemporary Dental Practice  menunjukkan bahwa penggunaan graviola untuk mengairi saluran akar sangat efektif, menjadikannya pilihan yang jauh lebih sehat.

5. Mengobati Infeksi

Graviola sering digunakan untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan parasit, termasuk leishmaniasis , yang merupakan penyakit yang ditularkan melalui gigitan kutu pasir. Ini juga telah digunakan untuk mengobati herpes , batuk dan muntah. Infeksi bakteri dan virus dapat menyebabkan batuk , bersin , demam dan lebih banyak gejala, dan sementara gejala-gejala ini mungkin membuat frustrasi.

Mereka efektif karena mereka adalah bagian dari metode yang digunakan tubuh untuk memicu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja membersihkan tubuh infeksi apa pun. Graviola dan teh graviola mungkin dapat melawan infeksi secara efisien dan membuat Anda kembali pada kaki Anda.


Posted by :

https://nutrisisaranglebah.blogspot.com

5 Gejala Asam Lambung Yang Membuat Khawatir Penderitanya

5 Gejala Asam Lambung Yang Membuat Khawatir Penderitanya

5 Gejala asam lambung yang membuat khawatir penderitanya banyak gejala kecemasan menyebabkan kecemasan lebih lanjut. Sifat kecemasan yang bersifat siklus adalah salah satu alasan mengapa kecemasan dapat sulit diobati tanpa beberapa jenis intervensi dari luar. Anda mengalami kecemasan, kemudian Anda mengalami gejala yang sangat menakutkan, dan kemudian Anda mengalami kecemasan atas gejala-gejala tersebut.Ini adalah kasus dengan kecemasan dan nyeri ulu hati. Heartburn, juga dikenal sebagai acid reflux, dapat menyebabkan banyak gejala yang dapat menyebabkan kecemasan yang signifikan, terutama jika Anda rentan terhadap kecemasan kesehatan atau serangan panik.

Mulas dan KecemasanHubungan antara kecemasan dan nyeri ulu hati bukan yang jelas. Tidak semua orang mengalami mulas ketika mereka sedang stres, dan yang lain mungkin mengalami gejala hiperventilasi ringan yang dapat meniru gejala-gejala mulas (seperti nyeri dada) dan sangat umum dengan kecemasan.Tempat termudah untuk memahami kecemasan Anda adalah dengan mengambil tes kecemasan 7 menit gratis saya untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana gejala Anda berinteraksi. Tidak selalu sesederhana mengatakan "kecemasan menyebabkan sakit maag." Ada beberapa potensi penyebab mulas akibat kecemasan:

1Kelebihan asam lambung

Tampaknya stres meningkatkan penumpukan asam lambung. Bagi banyak orang, ini dapat menyebabkan masalah dengan tidak hanya sakit maag, tetapi juga nafsu makan. Meskipun peningkatan asam lambung, itu tidak terlalu umum untuk gejala-gejala yang menyebabkan mulas (mereka sering menyebabkan gangguan pencernaan dan perut tidak nyaman, namun), tetapi mungkin pada beberapa orang.

2. Perubahan pada pencernaan

Stres diketahui mempengaruhi proses pencernaan baik di usus maupun di perut. Ada kemungkinan bahwa kecemasan menyebabkan tubuh Anda mencerna makanan dengan buruk, menyebabkan penumpukan asam di lambung yang bergerak naik ke kerongkongan. Kecemasan juga dapat memperlambat pencernaan, yang menyebabkan masalah serupa dengan makanan yang bergerak menuruni esofagus.

3. Tekanan perut

Salah satu masalah yang menyebabkan sakit maag / refluks asam adalah tekanan di sekitar otot-otot lambung. Salah satu gejala kecemasan adalah ketegangan otot. Dari sana, sangat mudah untuk melihat di mana kecemasan berlebih dapat berpotensi mendorong asam naik di perut dan menyebabkan gejala mulas.

4. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Banyak dari mereka yang menderita heartburn ketika mereka memiliki kecemasan sudah memiliki GERD, juga dikenal sebagai "acid reflux disease." Banyak orang hidup dengan GERD ringan, dan salah satu faktor yang menyebabkan peningkatan gejala GERD adalah kecemasan. GERD umumnya merupakan penyakit yang tidak berbahaya, meskipun gejala GERD dapat menjadi pemicu serangan panik.

5. Stress

Stres juga dapat memengaruhi hormon dan efisiensi tubuh Anda. Jadi banyak orang dengan kecemasan mungkin memiliki sfingter esofagus bawah (sphincter yang mengontrol refluks asam) yang bekerja tidak semestinya sebagai akibat kecemasan.

Posted by : 

https://nutrisisaranglebah.blogspot.com

Obat Sakit Perut Melilit Dan Mencret Dengan Daun Jambu

Obat Sakit Perut Melilit Dan Mencret Dengan Daun Jambu

Obat sakit perut melilit dan mencret dengan daun jambu Nyeri perut dan diare yang terjadi pada saat yang sama dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Ini bisa termasuk gangguan pencernaan , infeksi virus seperti flu perut, atau penyakit usus. Penting untuk menentukan penyebab gejala Anda. Itu akan menentukan obat mana, pengobatan rumahan, dan tips yang dapat Anda coba untuk membantu mengobati dan mencegah sakit perut dan diare.

Nyeri perut adalah nyeri yang berasal antara dada dan panggul. Nyeri perut bisa seperti kram, pegal, tumpul, atau tajam. Ini sering disebut sakit perut. Diare ditandai dengan tinja yang longgar, berdarah, atau berlemak. Kebutuhan untuk pergi ke kamar mandi sering terjadi. Kadang-kadang menyertai sakit perut.

Penyebab nyeri perut dan diare

Kebanyakan orang kadang-kadang mengalami sakit perut dan diare untuk waktu yang singkat. Perubahan pola makan, mengonsumsi terlalu banyak minum alkohol , dan gangguan pencernaan dapat menyebabkan gejala-gejala ini.

Nyeri perut dan diare yang sering, konstan, atau berat dapat mengindikasikan suatu penyakit atau masalah medis yang lebih serius. Diare yang semakin memburuk dan berdarah juga bisa menjadi pertanda masalah yang lebih serius. Kemungkinan penyebab nyeri perut dan diare termasuk:

Manfaat daun jambu biji untuk diare

Jambu biji merupakan jenis buah yang memiliki nama latin psidium guajaya. Buah yang memiliki kandungan serta manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu bagian yang dapat dimanfaatkan sebagai tanaman obat adalah bagian daun jambu biji. Jambu biji biasanya diolah menjadi jus untuk diminum, atau dikonsumsi secara langsung.

Jambu biji mengandung vitamin C yang tinggi, dibandingkan jenis buah yang lainya. Beberapa nutrisi baik lainya dari jambu biji adalah vitamin B1,A, C, kalori fosfor, hidrat arang, rendah lemak dan protein.

Adapun daun jambu biji, ternyata juga bermanfaat untuk obat diare yang cukup sering kita alami. Kabarnya, daun jambu biji ini juga suka dengan makanan yang bergizi.

Daun jambun biji tidak hanya kaya akan nutrisi, daun jambu biji juga mengandung beberapa zat seperti zat gizi, asam psidolat, minyak astiri, asam oleanolat, asam ursolat, kratogolat, lalu asam gujaverin dan beberapa vitamin lainya.

Mengobati Diare dengan Daun Jambu Biji

Daun jambu biji  dianggap aman untuk dijadikan obat diare, alasanya karena kandungan zat di dalam daun tersebut yang memang dapat menyehatkan tubuh. Namun, jika setelah mengkonsumsi daun jambu biji, diare masih berlanjut, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter terdekat.

Karena daun jambu biji merupakan hasil alam yang alami, maka untuk menjadikanya obat tradisional untuk mengobati diare, kita harus mengolahnya terlebih dulu. Berikut cara mengolahnya:

1. Ditumbuk
2. Siapkan sedikitnya 6 lembar daun jambu biji
3. Siapkan 1 cangkir air matang
4. Tumbuk daun jambu biji hingga halus
5. Campurkan 1 cangkir air tadi lalu peras
6. Minum air perasan tersebut 2 kali sehari

Poosted by : 

https://nutrisisaranglebah.blogspot.com

5 Makanan Pencahar Yang Bagus 2018

5 Makanan Pencahar Yang Bagus 2018

5 Makanan pencahar yang bagus 2018 Obat pencahar dapat memiliki efek kuat pada kesehatan pencernaan anda  karena efeknya dalam tubuh  dapat membantu meringankan sembelit dan mempromosikan gerakan usus secara teratur.

Anehnya ada banyak pencahar alami yang tersedia yang bisa sama efektifnya dengan produk yang dijual bebas untuk pencegahan sembelit dan di bawah ini merupakan obat pencahar alami dan cara kerjanaya.

1. Berries

Kebanyakan varietas buah beri relatif tinggi seratnya, menjadikannya pilihan yang bagus sebagai pencahar alami ringan.

Stroberi mengandung 3 gram serat per cangkir (152 gram), blueberry menyediakan 3,6 gram serat per cangkir (148 gram) dan blackberry membanggakan 7,6 gram serat per cangkir (144 gram) ( 9 , 10 , 11 )

American Dietetic Association merekomendasikan 25 gram serat per hari untuk wanita dan 38 gram serat untuk pria untuk menambahkan massal ke tinja dan mencegah penyakit kronis ( 12 ).

Berries mengandung dua jenis serat : larut dan tidak larut.

Serat larut, seperti yang di biji chia, menyerap air dalam usus untuk membentuk zat seperti gel yang membantu melunakkan tinja ( 13 ).

Serat tidak larut tidak menyerap air, tetapi bergerak melalui tubuh utuh, meningkatkan sebagian besar tinja untuk memudahkan perjalanan ( 14 )

Memasukkan beberapa varietas buah dalam diet Anda adalah salah satu cara untuk meningkatkan asupan serat Anda dan mengambil keuntungan dari sifat pencahar alami mereka.

2. Kefir

Kefir adalah produk susu fermentasi.

Ini mengandung probiotik, sejenis bakteri usus menguntungkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan pencernaan ( 22 ).

Mengkonsumsi probiotik melalui makanan atau suplemen dapat meningkatkan keteraturan sementara juga meningkatkan konsistensi tinja dan mempercepat transit usus ( 23 ).

Kefir, khususnya, telah terbukti menambah kelembaban dan curah ke tinja ( 24 ).

Sebuah studi 2014 mengamati efek kefir pada 20 peserta dengan konstipasi.

Setelah mengkonsumsi 17 ons (500 ml) per hari selama empat minggu, peserta mengalami peningkatan frekuensi tinja, peningkatan konsistensi dan penurunan penggunaan laksati

3. Minyak Jarak

Diproduksi dari biji jarak, minyak jarak memiliki sejarah panjang penggunaan sebagai pencahar alami.

Setelah minyak jarak dikonsumsi, ia melepaskan asam ricinoleic, sejenis asam lemak tak jenuh yang bertanggung jawab atas efek laksatif.

Asam Ricinoleic bekerja dengan mengaktifkan reseptor spesifik di saluran pencernaan yang meningkatkan gerakan otot usus untuk menginduksi gerakan usus ( 26 ).

Satu penelitian menunjukkan bahwa minyak jarak dapat meringankan gejala sembelit dengan melunakkan konsistensi tinja, mengurangi ketegangan saat buang air besar dan mengurangi perasaan evakuasi yang tidak lengkap

4. Senna

Diekstrak dari tanaman Senna alexandrina , senna adalah ramuan yang sering digunakan sebagai pencahar stimulan alami.

Senna ditemukan di banyak produk umum yang dijual bebas, seperti Ex-Lax, Senna-Lax, dan Senokot.

Efek penghilangan konstipasi senna dikaitkan dengan kandungan sennoside tumbuhan.

Sennosides adalah senyawa yang bekerja dengan mempercepat gerakan sistem pencernaan untuk merangsang gerakan usus. Mereka juga meningkatkan penyerapan cairan di usus besar untuk membantu dalam perjalanan tinja ( 31 ).

5. Aloe Vera

Aloe vera latex, gel yang berasal dari lapisan dalam daun tanaman lidah buaya, sering digunakan sebagai pengobatan untuk sembelit.

Ia mendapat efek pencahar dari glikosida antrakuinon, senyawa yang menarik air ke dalam usus dan merangsang pergerakan saluran pencernaan ( 40 ).

Satu studi mengkonfirmasi keefektifan lidah buaya dengan membuat persiapan menggunakan celandin, psyllium dan lidah buaya. Mereka menemukan bahwa campuran ini mampu melunakkan tinja secara efektif dan meningkatkan frekuensi gerakan usus ( 41 ).

Home ; https://nutrisisaranglebah.blogspot.com/

Manfaat Propolis Untuk Kesehatan Jasmani

Manfaat Propolis Untuk Kesehatan Jasmani

Manfaat propolis untuk kesehatan jasmani - Ada sejumlah berbagai produk yang berasal dari sarang lebah yang telah dipelajari, termasuk propolis zat resin yang digunakan serangga untuk merekatkan bahan-bahan sarang mereka bersama dengan menggabungkan lilin lebah dan sekresi lainnya dengan resin dari tunas pohon poplar dan konifer.

Zat ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk penyembuhan luka dan menghilangkan sejumlah penyakit mulai dari gatal dan jerawat hingga tuberkulosis, osteoporosis dan bahkan kanker. Temuan terbaru telah mengkonfirmasi kemampuannya yang kuat melawan banyak patogen berbahaya serta beberapa manfaat penyembuhan, berkat efek antiseptik dan antibiotik yang terbukti, bersama dengan sifat anti-inflamasi dan antivirus yang kuat.

Ini dapat dibeli di toko makanan kesehatan, di Amazon atau bahkan dari peternak lebah sendiri. Tapi hati-hati jika Anda pernah memiliki reaksi alergi atau hipersensitivitas terhadap sengatan lebah atau produk lebah seperti madu, karena ada kesempatan baik Anda akan mengembangkan reaksi terhadap propolis juga, yang pada orang tertentu dapat menyebabkan kemerahan, terbakar , bengkak dan / atau demam.

1. Antibiotik alami:

Penulis Ray Hill menulis dalam bukunya Propolis - The Natural Antibiotic , bahwa “menawarkan tindakan langsung yang sama seperti laboratorium menghasilkan antibiotik, tetapi tanpa racun atau efek samping lainnya.”

Resistensi antibiotik adalah masalah yang semakin meningkat di dunia saat ini, sebagian besar karena terlalu sering menggunakan obat antibiotik. Ini adalah kekhawatiran yang signifikan di seluruh dunia bahwa Organisasi Kesehatan Dunia telah memperingatkan bahwa jika perubahan besar tidak segera dilakukan, dunia mungkin menuju ke "era pasca-antibiotik" di mana penyakit yang pernah dikendalikan oleh kedokteran modern bisa menjadi ancaman sekali lagi. Orang-orang disarankan untuk membatasi penggunaan antibiotik mereka dan mencari alternatif kecuali menghadapi keadaan darurat yang mengerikan.

Para peneliti telah menemukan bahwa propolis dapat menjadi salah satu alternatif yang lebih baik karena sifat antibiotiknya yang ampuh yang telah terbukti efektif terhadap berbagai jenis bakteri, termasuk staph. Menurut ahli herbal James Green , “Sifat-sifat ini bekerja untuk meningkatkan ketahanan alami tubuh terhadap penyakit dengan merangsang dan meremajakan sistem kekebalan tubuh sendiri. Air liur menjadi aktif oleh resin, dan ketika air liur terus tertelan, secara efisien mendistribusikan komponen antimikroba propolis ke seluruh tenggorokan dan daerah sekitarnya. ”

Research conducted out of the University of Heidelberg in Germany tested propolis extract against a variety of disease causing bacteria, including the very stubborn MRSA, vancomycin-resistant Enterococcus faecium (VRE), Candida albicans, and Streptococcus pyogenes. Within six hours of taking the extract, propolis was able to stop the activity of pyogenes, the bacteria that causes strep throat and skin infections that are difficult to treat. The study also discovered that propolis had a high degree of antibacterial activity against all tested MRSA strains, and was also able to inhibit Candida. Para peneliti menyimpulkan bahwa propolis dapat "digunakan dalam pengembangan produk alternatif untuk terapi infeksi mikroba."

2. Mendukung kesehatan mulut:

Selama zaman kuno, dokter Romawi dan Yunani dikatakan telah menggunakan propolis sebagai desinfektan mulut, dan penelitian ilmiah modern hari ini telah menunjukkan bahwa ia menawarkan sifat bermanfaat untuk kesehatan mulut. Karena sifat antibakteri, anti-inflamasi, antijamur, antivirus dan analgesiknya, telah ditemukan efektif untuk mengobati gingivitis dan periodontitis, serta untuk mengurangi rongga dan membatasi plak bakteri. Dan, itu bahkan bisa menjadi alternatif alami yang baik untuk fluoride .

Sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam Complementary Based Complementary and Alternative Medicine menyimpulkan bahwa “preparat berbasis propolis memiliki berbagai aplikasi dalam berbagai spesialisasi kedokteran gigi. Berkat kekayaan komponen alami di dalamnya. ”Para peneliti juga berhati-hati untuk mencatat bahwa sementara itu“ menawarkan banyak manfaat, seseorang harus ingat bahwa penggunaannya banyak membawa risiko alergi. ”

Ada beberapa penelitian lain  juga, dengan beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa propolis mungkin dapat meregenerasi pulpa gigi, jaringan tulang, dan tulang rawan, yang akan memiliki efek signifikan ketika datang untuk meningkatkan kesehatan mulut.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh:

Sistem  kekebalan tubuh  memainkan peran penting dalam mempertahankan kesehatan dan vitalitas seseorang. Ini membantu melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi dan memiliki bagian penting dalam umur panjang dan proses penuaan secara umum. Sistem kekebalan yang lemah membuat seseorang lebih rentan terhadap tertular penyakit dan penyakit, beberapa di antaranya dapat berkembang menjadi serius, atau bahkan kondisi yang mengancam jiwa seperti kanker.

Dalam sistem kekebalan yang memburuk, hasil degenerasi sel, tetapi kita mungkin dapat memperlambat proses itu dengan memperkenalkan senyawa tertentu seperti propolis yang kaya flavonoid. Propolis diyakini bekerja dengan mempromosikan regenerasi sel sambil mendukung sistem kekebalan tubuh melalui senyawa membangun sel berkat berbagai flavonoid.

Ini telah ditunjukkan dalam sejumlah penelitian . Hanya satu contoh termasuk penelitian dari Brasil yang dilakukan pada tahun 2012. Dalam pencarian yang sedang berlangsung untuk menemukan obat yang efektif untuk candida albicans, jamur yang ditandai oleh pertumbuhan berlebih ragi, para peneliti menganalisis propolis dan menemukan bahwa itu tidak hanya dapat menghambat Candida dari tumbuh, tetapi memiliki potensi untuk merangsang respon imun yang sehat terhadap infestasi.

Kebudayaan kuno yang menggunakan propolis seperti Mesir, menemukan bahwa ia mampu mempercepat penyembuhan luka, memar dan luka ringan lainnya. Sains telah membuktikan efek-efek itu juga. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2009 dalam Perbaikan dan Regenerasi Luka menunjukkan bahwa menerapkan propolis secara topikal pada hewan pengerat dengan luka berbasis diabetes secara signifikan mempercepat respons penyembuhan.

Contoh lain yang mencengangkan adalah penelitian yang menemukan propolis menjadi lebih efektif daripada pengobatan herpes genital umum. Penelitian yang dipublikasikan di Phytomedicine , mengobati 90 pria dan wanita yang telah didiagnosis dengan herpes genital dengan salep yang mengandung propolis flavonoid, obat yang digunakan untuk mengobati luka herpes yang dikenal sebagai acyclovir, atau salep plasebo. Pada akhir periode 10-hari, 24 dari 30 pasien yang menerima propolis telah sembuh, sementara kurang dari setengah (14) dari mereka yang menerima obat, dan hanya 12 dari 30 yang mengambil plasebo, telah sembuh.

Posted by : https://nutrisisaranglebah.blogspot.com